寶琳-球 2014/11/16 訓練日誌

寶琳-球台北市
ID 2359

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跑鞋 (31)

Saucony Endorphin Pro 4 W黃/25.5cm
已使用了 2 個月 19 天
共跑了 186.9 km
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Saucony Endorphin pro4 M橘/25.5
已使用了 3 個月 23 天
共跑了 216.2 km
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SAUCONY ENDORPHIN SPEED 4/W25.5
已使用了 4 個月 20 天
共跑了 409.7 km
我要評分

SAUCONY KINVARA 14/W粉25.5/UK7/US9
已使用了 4 個月 28 天
共跑了 272.9 km
我要評分

NIKE Vaporfly 3 W/米26.5cm
已使用了 5 個月 24 天
共跑了 42.0 km
我要評分

Nike React Pegasus Trail 4 W粉26
已使用了 10 個月 4 天
共跑了 36.1 km
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hoka Speedgoat5
已使用了 11 個月 9 天
共跑了 60.2 km
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Nike Pegasus Turbo Next Nature /W白26cm
已使用了 11 個月 11 天
共跑了 317.6 km
我要評分

Nike Vaporfly NEXT% 2 W/藍勾26.5cm
已使用了 1 年 2 個月 19 天
共跑了 25.3 km
我要評分

Nike Vaporfly 3 M/白26cm
已使用了 1 年 7 個月 26 天
共跑了 774.0 km
我要評分

Nike Vaporfly 3 W/粉26.5cm
已使用了 1 年 8 個月 24 天
共跑了 680.1 km
我要評分

Nike Vaporfly NEXT% 2 M/白綠26cm
已使用了 1 年 10 個月 29 天
共跑了 595.4 km
我要評分

PUMA綠 Deviate Nitro Elite Racer Wns/26cm
已使用了 2 年 14 天
共跑了 91.1 km
我要評分

Nike Vaporfly NEXT% 2 橘26.5cm
已使用了 2 年 2 個月 4 天
共跑了 621.7 km
我要評分

Hoka carbon x 3
已使用了 2 年 2 個月 23 天
共跑了 99.7 km
我要評分

HOKA Mach 5白/銅 25.5cm
已使用了 2 年 3 個月 27 天
共跑了 68.1 km
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Adidas Boston 9 白/粉 JP25.5
已使用了 2 年 5 個月 22 天
共跑了 314.1 km
我要評分

PUMA橘 Deviate Nitro Elite Fireglow Wns JP25.5
已使用了 2 年 5 個月 27 天
共跑了 390.2 km
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PUMA白 Deviate Nitro Elite Racer Wns /JP25.5
已使用了 2 年 9 個月 24 天
共跑了 473.5 km
我要評分

Adidas Adizero Pro 粉UK7/JP25.5
已使用了 3 年 10 個月 2 天
共跑了 34.9 km
我要評分

Adidas Adizero Boston 8深藍UK7/25.5 EH3134
已使用了 4 年 28 天
共跑了 387.6 km
我要評分

Adidas Boston9 2020台北馬限定UK6.5/JP25
已使用了 4 年 2 個月 11 天
共跑了 246.0 km
我要評分

Adidas UNITY Adizero Pro橘 FW9242 UK7/Jp25.5
已使用了 4 年 5 個月 22 天
共跑了 257.2 km
我要評分

ASICS TARTHERZEAL6黃26 T870N-750
已使用了 4 年 8 個月 17 天
共跑了 280.8 km
我要評分

Nike Zoom Fly3 US9/26cm
已使用了 4 年 11 個月 19 天
共跑了 188.0 km
我要評分

Adidas Adizero Boston 8黑UK7/25.5 G28879
已使用了 5 年 4 天
共跑了 960.6 km
我要評分

Adidas Boston7黃-波馬限定款
已使用了 5 年 1 個月 2 天
共跑了 105.2 km
我要評分

Adidas Adizero Boston 8 藍G28878 UK7/JP25.5
已使用了 5 年 1 個月 29 天
共跑了 821.5 km
我要評分

(2)Adidas Adizero Boston 6M白 BB6141 JP26
已使用了 5 年 4 個月 8 天
共跑了 445.2 km
我要評分

綠(3)Adidas Adizero adios 3 W CM8361 JP26
已使用了 5 年 4 個月 25 天
共跑了 589.4 km
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媽媽牌 barefoot
已使用了 11 年 6 個月 27 天
共跑了 45.9 km
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單車 (2)

微笑單車
已使用了 11 年 20 天
共騎了 1054.0 km

小紅
已使用了 13 年 2 個月 15 天
共騎了 867.1 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:44:38

半馬 : 01:38:18

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

27089.9 km |

2203.7 km
2025 年 :

79.1 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	79.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	139.8	0.0
Nov	230.5	8.4
Oct	224.8	4.6
Sep	174.9	5.9
Aug	127.0	0.0

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寶琳-球

10.0 km | 00:48:31 | 04:51/km

統一發票(台北場)

官方成績
日期	2014-11-16
成績	00:48:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:51/km

日期: 2014-11-16 06:00 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'48"

(04'48")

04'48" (+00'14")

1000 / 1000

04'34"

(09'22")

04'34"

1000 / 2000

04'45"

(14'07")

04'45" (+00'11")

1000 / 3000

04'45"

(18'53")

04'45" (+00'11")

1000 / 4000

04'51"

(23'44")

04'51" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: Family Day!

11月累積里程 : 162.30 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2 橘26 TJR832-0907 累積 : 1457.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

飛飛, 深般若和其他 53 人說推

留言

觀看另 6 則留言

寶琳-球大家晚上好！
謝謝大家的鼓勵，寶琳週日飛到最後差點墜機呀！^^
當天有大家的陪伴真的好開心……尤其是跟大家一起佔領凱道的早餐約會真的開心極了*^__^*

2014-11-18 20:01 ·

1 個人推

Ching 恭喜完賽!

2014-11-19 15:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'34"	00:09'23"
3	04'45"	00:14'08"
4	04'45"	00:18'53"
5	04'52"	00:23'45"
6	04'58"	00:28'43"
7	04'58"	00:33'41"
8	04'59"	00:38'40"
9	04'52"	00:43'32"
10	05'00"	00:48'32"
10.4	04'40"	00:50'22"

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km