7.3 km | 03:24:51 | 28:12/km日期: 2024-09-14 07:35 - 總爬升: 426 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1131 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 42'27" / 30'35" / 23'42" / 17'06" / 15'46" / 28'12" / 33'14" / 52'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'27" (+26'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'21" (+31'28") | 53 / 1053 |
| 3 | | 29'09" (+13'16") | 1000 / 2053 |
| 4 | | 23'31" (+07'38") | 1000 / 3053 |
| 5 | | 16'59" (+01'06") | 1000 / 4053 |
| 6 | | 15'53" | 1000 / 5053 |
| 7 | | 34'38" (+18'45") | 1000 / 6053 |
| 8 | | 26'34" (+10'41") | 1000 / 7053 |
| 9 | | 01:02'56" (+47'03") | 208 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.86 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'27" | 00:42'27" |
| 2 | 30'35" | 01:13'02" |
| 3 | 23'42" | 01:36'44" |
| 4 | 17'06" | 01:53'50" |
| 5 | 15'46" | 02:09'36" |
| 6 | 28'12" | 02:37'48" |
| 7 | 33'14" | 03:11'02" |
| 7.3 | 52'46" | 03:24'51" |
16154.9 km | 
6063.0 km
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