4.5 km | 01:23:41 | 18:27/km日期: 2025-01-01 16:00 - 平均心率: 94 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.1
Pace: 15'32" / 18'44" / 32'04" / 19'38" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'44" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'18" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'37" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'20" (+07'49") | 535 / 4535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 18'44" | 00:34'16" |
| 3 | 32'04" | 01:06'20" |
| 4 | 19'38" | 01:25'58" |
| 4.5 | 16'22" | 01:34'44" |
16154.9 km | 
6063.0 km
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