3.0 km | 00:59:28 | 19:45/km日期: 2022-12-02 06:17 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 611'57" / 22'32" / 63'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'32" (+04'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'18" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'32" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
336.72 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12375.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 611'57" | 10:11'57" |
| 2 | 22'32" | 10:34'29" |
| 3 | 63'54" | 11:38'23" |
| 3.0 | 03'03" | 11:38'25" |
35114.7 km | 
2506.8 km
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