吉哥 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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039丫拖母子鱷魚20241124 母子鱷魚
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038丫拖母子鱷魚20240917 母子鱷魚
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new balance M860A13
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new balance M860BY7 20161019 藍色
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最佳成績:

半馬 : 01:38:06

全馬 : 03:07:49

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

67458.2 km |

76.6 km
2025 年 :

42.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	42.2	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	529.0	0.0
Nov	502.0	0.0
Oct	564.0	0.0
Sep	530.0	0.0
Aug	610.0	0.0

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2024/12/27 恭喜吉哥獲得 161350 留言數
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14.1 km | 01:24:59 | 06:01/km

日期: 2018-04-13 05:53 - 地點: 老地方 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 762 Cal

台北市

吉哥

Steven Lee 說推

·

降速跑
各位早安

4月累積里程 : 610.78 km

015丫拖 1070103母子鱷魚累積 : 1297.4 km

手動上傳 | 6 years ago

sunway, Chiungyan_huang 和其他 496 人說推

·

觀看另 51 則留言

陳節亮早安!

2018-04-14 07:59 ·

1 個人推

獨行俠請問夾腳拖跑不會磨破皮嗎？我試用過母子鱷魚拖帶子會磨腳背。

2018-04-14 13:24 ·

1 個人推

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10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

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10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km

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5.7 km | 00:25:54 | 04:34/km

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6.0 km | 00:25:06 | 04:09/km

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3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km

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