10.0 km | 01:16:21 | 07:37/km日期: 2021-12-20 05:43 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 14026 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 07'25" / 07'40" / 07'42" / 07'49" / 07'42" / 07'39" / 07'23" / 07'27" / 07'12" / 07'16" / 55'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 1000 | 186 / 71 |
2 | | 07'46" (+00'34") | 1001 / 2001 | 183 / 70 |
3 | | 07'49" (+00'37") | 1002 / 3004 | 177 / 72 |
4 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 4004 | 183 / 68 |
5 | | 07'43" (+00'31") | 1002 / 5006 | 184 / 70 |
6 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 6006 | 184 / 69 |
7 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 7007 | 185 / 71 |
8 | | 07'29" (+00'17") | 1001 / 8008 | 184 / 72 |
9 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 9008 | 184 / 74 |
10 | | 07'12" | 1001 / 10010 | 186 / 74 |
11 | | 17'14" (+10'02") | 8 / 10019 | 40 / 145 |
12月累積里程 :
468.49 km 026丫拖母子鱷魚20210918 母子鱷魚 累積 :
1878.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'40" | 00:15'05" |
3 | 07'42" | 00:22'47" |
4 | 07'49" | 00:30'36" |
5 | 07'42" | 00:38'18" |
6 | 07'39" | 00:45'57" |
7 | 07'23" | 00:53'20" |
8 | 07'27" | 01:00'47" |
9 | 07'12" | 01:07'59" |
10 | 07'16" | 01:15'15" |
10.0 | 56'24" | 01:16'21" |