吉哥 2019/02/24 訓練日誌

吉哥台北市
ID 10963

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040丫拖母子鱷魚20250119 母子鱷魚
已使用了 8 天
共跑了 261.2 km
給 4 星

039丫拖母子鱷魚20241124 母子鱷魚
已使用了 2 個月 3 天
共跑了 388.6 km
給 4 星

038丫拖母子鱷魚20240917 母子鱷魚
已使用了 4 個月 10 天
共跑了 1216.3 km
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new balance M860A13
已使用了 1 年 3 個月 14 天
共跑了 664.4 km
給 4 星

new balance M860BY7 20161019 藍色
已使用了 8 年 3 個月 8 天
共跑了 1490.6 km
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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:38:06

全馬 : 03:07:49

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

68007.0 km |

76.6 km
2025 年 :

591.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	591.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	529.0	0.0
Nov	502.0	0.0
Oct	564.0	0.0
Sep	530.0	0.0
Aug	610.0	0.0

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吉哥

全馬 | 03:54:33 | 05:33/km | 第368馬

2019 雙溪櫻花馬拉松

官方成績
日期	2019-02-24
成績	03:54:33
總名次	- / -
分組名次	5 / 157
平均速度	05:33/km

日期: 2019-02-24 08:30 - 地點: 雙溪高中 - 天氣: 淋雨 - 卡路里: 2279 Cal

台北市

吉哥

留言

丫拖淋雨完賽

賽後評分: 讚啊
給 4 星

2月累積里程 : 507.38 km

018丫拖20190205母子鱷魚累積 : 1749.7 km

手動上傳 | 5 years ago

sunway, 李大雄和其他 562 人說推

留言

觀看另 157 則留言

林老師恭喜完賽

2019-03-01 15:28 ·

1 個人推

Davis Lai（賴仁傑）黃大哥晚安，恭喜高速完賽再上凸臺，祝你順心如意。

2019-03-01 22:30 ·

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

00:28:21

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km