吉哥 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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最佳成績:

半馬 : 01:38:06

全馬 : 03:07:49

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

67329.8 km |

76.6 km
2024 年 :

6113.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	442.8	0.0
Nov	502.0	0.0
Oct	564.0	0.0
Sep	530.0	0.0
Aug	610.0	0.0
Jul	527.0	0.0

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1200 m | 00:29:50 | 02:29/100m

日期: 2016-07-22 06:26 - 地點: 游泳池 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 360 Cal

賽前輕鬆游
自由式1200公尺
各位早安

7月累積里程 : 11.30 km

手動上傳 | 8 years ago

Joanne, stanleyDan 和其他 425 人說推

·

觀看另 9 則留言

Yao Chin 黃大哥，運動愉快

2016-07-22 21:54 ·

1 個人推

ICEMAN0101 黃大哥晚上好^^運動愉快喲！熱天氣還要持續好幾天，小心別中暑

2016-07-22 22:01 ·

1 個人推

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