自主訓練 里程21.5公里 計時2小時28分 路線 天母磺溪環道 清晨4點30分起跑 晚上7點2分收攤 起點 補給站 終點 天母玉皇宮 補給 2瓶溫開水 天然酵母餅乾6片 花生糖1塊 跑後返家盥洗用餐 結束今天的功課 今天XT手錶怪怪的 手動上傳