10.4 km | 01:07:33 | 06:31/km日期: 2021-03-30 06:03 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 12498 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'21" / 06'21" / 06'36" / 06'25" / 06'17" / 06'24" / 06'22" / 06'37" / 06'29" / 06'33" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'02") | 1001 / 1001 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 2002 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'41" (+00'21") | 1002 / 3005 | 185 / 80 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4005 | 187 / 83 |
| 5 | | 06'20" | 1001 / 5007 | 188 / 83 |
| 6 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 6008 | 188 / 81 |
| 7 | | 06'24" (+00'04") | 1002 / 7010 | 189 / 82 |
| 8 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 8010 | 184 / 81 |
| 9 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 9011 | 188 / 77 |
| 10 | | 06'30" (+00'10") | 1001 / 10013 | 189 / 80 |
| 11 | | 06'56" (+00'36") | 343 / 10357 | 189 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
410.63 km 
022丫拖20200510 母子鱷魚 累積 :
2941.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'21" | 00:12'42" |
| 3 | 06'36" | 00:19'18" |
| 4 | 06'25" | 00:25'43" |
| 5 | 06'17" | 00:32'00" |
| 6 | 06'24" | 00:38'24" |
| 7 | 06'22" | 00:44'46" |
| 8 | 06'37" | 00:51'23" |
| 9 | 06'29" | 00:57'52" |
| 10 | 06'33" | 01:04'25" |
| 10.4 | 08'45" | 01:07'33" |
67655.8 km | 
76.6 km
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